Artekoučka Marta Sojková stojící přená o stěnu v ateleriéru

Zažijte koučink, kde barvy nejsou jen odstíny, ale klíče k odemknutí vašeho potenciálu.

Otevřete svou mysl v prostorách výtvarného ateliéru. Zde neexistují chyby, pouze příležitosti k dalšímu zkoumání a objevování. Vaše paleta je nekonečná, tak jako vaše schopnost tvořit. Vyjděte za hranice obvyklého. Najděte inspiraci v nečekaných zdrojích. Objevte nová řešení pro individální i týmový růst.

Nezávazná konzultace zdarma

O čem to je

Koučink

je způsob, jak nalézt řešení v nejrůznějších tématech a oblastech, kde si nevíme rady či stojíme na křižovatce. Tato řešení si za pomoci zvídavých otázek kouče objevuje klient sám tak, aby respektovala jeho možnosti, schopnosti a byla v souladu s jeho potřebami.

Cíl koučinku

si stanovuje koučovaný. Kouč mu pomáhá držet směr, hledat nové úhly pohledu, zdroje, podporuje ho v tvorbě plánů, strategií a taky koučovaného “pošťouchne” ke stanovení konkrétních kroků, které povedou k cíli efektivně a přímo. Není však rádcem, mentorem, který by klientovi říkal, co a jak má dělat. Za výsledek koučování je tak zodpovědný sám klient. Na rozdíl od psychoterapie, která se obrací do minulosti, je celý proces zaměřen na pohled do budoucna.

Artekoučink

je způsob koučování, který spojuje prvky kreativního vyjadřování s koučovacím procesem. Kreativní prvky a metody slouží jako prostředek pro hlubší sebepoznání, komunikaci a nalezení perspektiv.

Předpokladem pro využití tohoto způsobu je pouze ochota to zkusit, nikoli předchozí výtvarné zkušenosti či řemeslná zručnost.

Zjistit více →

Příklady témat, která řeší klienti

  • Jsem pořád v práci, nemám čas na rodinu a koníčky. Jak to vybalancovat?
  • Končí mi rodičovská dovolená a nevím, kam se mám vrtnout.
  • S partnerem nám vázne komunikace, přijde mi, že každý mluvíme jiným jazykem.
  • Necítím se dobře v novém kolektivu v práci.
  • Mám dvě nové pracovní nabídky a nevím, kterou vzít.
  • Když se mám potkat s tchýní, svírá se mi žaludek.
  • Nedaří se mi dotahovat rozdělané věci.
  • Chci začít podnikat, ale nevím v čem.
  • Chci udělat něco se svou životosprávou, ale nevím kde začít.

Příklady témat, která řeší týmy

  • Čeká nás nový projekt a nevíme, jak s ním naložit.
  • Lidi spolu moc nemluví, informace se ztrácí a nedoputují tam, kam by měly.
  • Budeme nabírat nového člověka a potřebujeme ho začlenit.
  • Podřízení ztrácí motivaci k práci.
  • Potřebujeme vymezit a vyjasnit role a kompetence.
  • Rádi bychom efektivně využili našich silných stránek.
  • Neumíme řešit konflikty, vždy se pohádáme jako psi.
  • Potřebujeme zrevidovat naši vizi a misi.
  • Každý si hrabe na svém písečku, jsme my vlastně vůbec tým?

Co nabízím

Skupina klientů malujících na papíry na stěnách ateliéru.

Individuální koučink

  • Úvodní konzultace v délce 20 minut zdarma
  • Sezení v délce 60-90 minut:
  • V ateliéru s možností využití kreativních technik
  • U klienta
  • On-line
  • Cena od 1800 Kč/sezení
Zjistit více →Konzultace zdarma
Skupina klientů malujících na papíry na stěnách ateliéru.

Týmový koučink

  • Úvodní konzultace v délce 20 minut zdarma
  • Individuální rozhovory se zadavetelem a členy týmu
  • Týmové setkání 4 a více hodin:
  • V ateliéru s možností využití kreativních technik
  • U klienta
  • On-line
  • Cena od 3000 Kč/hodinu
Zjistit více →Konzultace zdarma
Skupina klientů malujících na papíry na stěnách ateliéru.

Práce s týmem na klíč

  • Úvodní konzultace v délce 20 minut zdarma
  • Školení efektivní komunikace
  • Teambuildingová setkání, firemní večírky a akce
  • V ateliéru s možností využití kreativních technik
  • U klienta
  • On-line
  • Cena od 2500 Kč/hodinu
Zjistit více →Konzultace zdarma

Časté dotazy

Pro koho je artekoučink vhodný a pro koho ne?

Artekoučink je vhodný pro všechny, kteří jsou ochotni vzít zodpovědnost za svůj život do svých rukou a vykročit směrem k cíli. Koučovací přístup není vhodný pro jedince, kteří mají tendence svádět své neúspěchy na své okolí (partner, rodina, šéf, vláda, …). Pokud není jeho cílem tento postoj změnit 🙂. Z praktického hlediska může být problematická návštěva imobilního klienta (schody).

Proč bych do toho měl jít já sám (můj tým) zrovna v ateliéru?

Prostředí ateliéru je neotřelé, inspirativní a představuje neutrální půdu pro všechny zúčastněné. Metody a techniky zde využívané nelze přenést do jiných prostor (nikdo se při práci s barvami příliš neuvolní v zasedačce s kobercem).

Proč bych si měl jako kouče vybrat zrovna Martu?

Marta má pro výkon profese kouče odpovídající vzdělání akreditované ICF (International Coach Federation), hlásí se k jejímu etickému kodexu a dále se v oboru vzdělává u renomovaných škol. Nebojí se zeptat na otázku, kterou si klient třeba obává položit a postará se o to, aby klient ze sezení odcházel s konkrétním, reálným úkolem, který klienta přiblíží ke stanovenému cíli. Viz reference.

Musím malovat? Bojím se toho, není to můj šálek…

Možnosti využití výtvarných technik jsou zcela na dobrovolné bázi. Výtvarné vyjádření slouží jako prostředek komunikace, zaznamenání pocitů a rozhodně nejsou předmětem hodnocení či analyzování koučem. Pokud má klient ostych, můžeme využít jednodušších technik (koláží) či se k barvám vůbec nepřiblížit a vést standardní koučovací rozhovor v křesílkách 🙂.

Jak často je třeba docházet?

Záleží na vůli klienta, jeho cílech a potřebách. Jednorázová setkání jsou vhodná pro práci na konkrétním cíli malého rozsahu (např. si klient potřebuje ujasnit pracovní priority na následující kvartál), témata týkající se zvyšování sebevědomí jsou prací na několik měsíců. Frekvence setkání se odvíjí od naléhavosti a schopnosti klienta stanovené kroky uvádět do praxe, průměrně můžeme mluvit o měsíčním intervalu.

Reference

Děkuji za týmový, pracovní koučink pro naší skupinu pracovníků soukromé školičky. Koučink pod vedením Marty Sojkové předčil naše očekávání. Svým skvělým přístupem vedení týmu, ale zároveň svýma přesně mířenýma otázkama, dokázala kolektiv při společné práci nejen sjednotit, ale zároveň při tom také vhodně a profesionálně zjistit a probírat bolavá místa týmu a tím zcela přirozeně nastartovat proces pozitivních změn. Jistě přijdeme znova, Vochomůrky.
Na fotografii je Za Vochomůrky Lucie Klusoňová

Za Vochomůrky Lucie Klusoňová,
CEO Vochomůrky z.s.

U Marti jsem byla na koučovací hodině. Ze začátku se mi nezdálo moc pravděpodobné, že by mi to jakkoliv mohl pomoci. S Marti se známe, je moc milá fajn ženská, tak jsem ani nebyla nervózní, ale jak mi může pomoci? Na konci hodiny jsem brečela jak želva, protože účelem její služby není mi říct, jak to mám udělat, ale přijít si na to sama, což se pod jejím vedením podařilo! Bylo to neuvěřitelné, děkuji ti za to. Vřele tě všem doporučuji.
Na fotografii je Petra Jozífová

Petra Jozífová,
make-up artist

Schůzka u Marti mi dala super pohled z druhé strany problému. Dokázala jsem se vžít do role druhého člověka a více vnímat jeho potřeby a že všechno není jen jednostranné. Cítila jsem se dobře, s Marti se známe delší dobu a neměla jsem problém otevřeně popsat, co potřebuji vyřešit. Jsem ráda že mě Marta dokázala držet u tématu, protože to co potřebuje řešit a zpracovávat, mě často odvádí od důležitých bodů a Marti byla v tomhle naprosto profesionální.
Na fotografii je Bc. Monika Harantová

Bc. Monika Harantová,
Sales director

Marty empatický a přesto zcela profesionální přístup mě rozmluvil víc, než bych si dokázala připustit. Dokonalé vedení a jasná struktura byly tou správnou cestou k podstatě problému. Pomáhá utřídit si myšlenky a převádí na cesty, které by člověk jen tak nenašel.
Na fotografii je Bc. Jana Homolová

Bc. Jana Homolová,
hypoteční specialistka

Marta mi pomohla jako osobní kouč. Ukázala mi, že všechny odpovědi už mám v sobě. Navedla mě na jiný úhel pohledu na určitý problém.
Na fotografii je Zuzana Dolejšová

Zuzana Dolejšová,
recepční

Koučing s Martou? Dlouho jsem si říkala - kéž by mi řekla, co si o tom myslí. Ona mi to neřekla. Ale dovedla mě k tomu, co si o tom myslím já. Nakonec jsem měla pocit, že každý problém má řešení a to řešení Marta pomůže najít ve vás samotných. A možná si i zalítáte…
Na fotografii je Bc. Lenka Trunečková

Bc. Lenka Trunečková,
CEO Uzlík, z.s.

Známe to všichni, chceme se v něčem zdokonalit, ale práce a rodina nám zabírají tolik času, že představa chodit někam na kroužek je nemyslitelná, natož pak dělat doma ještě nějaké domácí úkoly. Když ale já se sama nedonutím udělat si nějaký plán, natož ho ještě striktně dodržovat. Jen z té představy, že zase něco musím, je mi špatně. Pokud to máte stejně jako já, jděte na koučink k Martě. Možná to zní trochu jako nábor do sekty, ale nebojte se, společně s ní najdete svoji vnitřní motivací, pomůže vám najít cestu a určitý směr k vysněnému cíli, ať už je jakýkoliv. Jako bonus vás nabije pozitivní energií, která z ní pokaždé vyzařuje. Nemůžete nic ztratit, pouze získat. Za mě vřele doporučuji.
Na fotografii je Ing. Monika Ulčová

Ing. Monika Ulčová,
pedagog

Mgr. Marta Sojková, MBA

Jsem certifikovaná koučka pro individuální i týmový rozvoj, arteterapeutka a zkušená lektorka výtvarných kurzů. Specializuji se na podporu lidí, kteří se nacházejí na rozcestí, hledají nové směry a chtějí dosáhnout svých osobních i profesních cílů. Stojím po boku klientů se štětcem v ruce při překonávání vnitřních bariér, rozvíjení jejich potenciálu a nalézání odvahy k uskutečnění vlastních snů a ambicí prostřednictvím strukturovaného koučování a tvůrčích metod. Moje služby přinášejí jasnou vizi, konkrétní kroky a dlouhodobou změnu.

Více o mně →