Zažijte koučink, kde barvy nejsou jen odstíny, ale klíče k odemknutí vašeho potenciálu.
Otevřete svou mysl v prostorách výtvarného ateliéru. Zde neexistují chyby, pouze příležitosti k dalšímu zkoumání a objevování. Vaše paleta je nekonečná, tak jako vaše schopnost tvořit. Vyjděte za hranice obvyklého. Najděte inspiraci v nečekaných zdrojích. Objevte nová řešení pro individální i týmový růst.
Nezávazná konzultace zdarmaO čem to je
Koučink
je způsob, jak nalézt řešení v nejrůznějších tématech a oblastech, kde si nevíme rady či stojíme na křižovatce. Tato řešení si za pomoci zvídavých otázek kouče objevuje klient sám tak, aby respektovala jeho možnosti, schopnosti a byla v souladu s jeho potřebami.
Cíl koučinku
si stanovuje koučovaný. Kouč mu pomáhá držet směr, hledat nové úhly pohledu, zdroje, podporuje ho v tvorbě plánů, strategií a taky koučovaného “pošťouchne” ke stanovení konkrétních kroků, které povedou k cíli efektivně a přímo. Není však rádcem, mentorem, který by klientovi říkal, co a jak má dělat. Za výsledek koučování je tak zodpovědný sám klient. Na rozdíl od psychoterapie, která se obrací do minulosti, je celý proces zaměřen na pohled do budoucna.
Artekoučink
je způsob koučování, který spojuje prvky kreativního vyjadřování s koučovacím procesem. Kreativní prvky a metody slouží jako prostředek pro hlubší sebepoznání, komunikaci a nalezení perspektiv.
Předpokladem pro využití tohoto způsobu je pouze ochota to zkusit, nikoli předchozí výtvarné zkušenosti či řemeslná zručnost.
Zjistit více →Příklady témat, která řeší klienti
- Jsem pořád v práci, nemám čas na rodinu a koníčky. Jak to vybalancovat?
- Končí mi rodičovská dovolená a nevím, kam se mám vrtnout.
- S partnerem nám vázne komunikace, přijde mi, že každý mluvíme jiným jazykem.
- Necítím se dobře v novém kolektivu v práci.
- Mám dvě nové pracovní nabídky a nevím, kterou vzít.
- Když se mám potkat s tchýní, svírá se mi žaludek.
- Nedaří se mi dotahovat rozdělané věci.
- Chci začít podnikat, ale nevím v čem.
- Chci udělat něco se svou životosprávou, ale nevím kde začít.
Příklady témat, která řeší týmy
- Čeká nás nový projekt a nevíme, jak s ním naložit.
- Lidi spolu moc nemluví, informace se ztrácí a nedoputují tam, kam by měly.
- Budeme nabírat nového člověka a potřebujeme ho začlenit.
- Podřízení ztrácí motivaci k práci.
- Potřebujeme vymezit a vyjasnit role a kompetence.
- Rádi bychom efektivně využili našich silných stránek.
- Neumíme řešit konflikty, vždy se pohádáme jako psi.
- Potřebujeme zrevidovat naši vizi a misi.
- Každý si hrabe na svém písečku, jsme my vlastně vůbec tým?
Co nabízím
Individuální koučink
- Úvodní konzultace v délce 20 minut zdarma
- Sezení v délce 60-90 minut:
- V ateliéru s možností využití kreativních technik
- U klienta
- On-line
- Cena od 1800 Kč/sezení
Týmový koučink
- Úvodní konzultace v délce 20 minut zdarma
- Individuální rozhovory se zadavetelem a členy týmu
- Týmové setkání 4 a více hodin:
- V ateliéru s možností využití kreativních technik
- U klienta
- On-line
- Cena od 3000 Kč/hodinu
Práce s týmem na klíč
- Úvodní konzultace v délce 20 minut zdarma
- Školení efektivní komunikace
- Teambuildingová setkání, firemní večírky a akce
- V ateliéru s možností využití kreativních technik
- U klienta
- On-line
- Cena od 2500 Kč/hodinu
Časté dotazy
Pro koho je artekoučink vhodný a pro koho ne?
Artekoučink je vhodný pro všechny, kteří jsou ochotni vzít zodpovědnost za svůj život do svých rukou a vykročit směrem k cíli. Koučovací přístup není vhodný pro jedince, kteří mají tendence svádět své neúspěchy na své okolí (partner, rodina, šéf, vláda, …). Pokud není jeho cílem tento postoj změnit 🙂. Z praktického hlediska může být problematická návštěva imobilního klienta (schody).
Proč bych do toho měl jít já sám (můj tým) zrovna v ateliéru?
Prostředí ateliéru je neotřelé, inspirativní a představuje neutrální půdu pro všechny zúčastněné. Metody a techniky zde využívané nelze přenést do jiných prostor (nikdo se při práci s barvami příliš neuvolní v zasedačce s kobercem).
Proč bych si měl jako kouče vybrat zrovna Martu?
Marta má pro výkon profese kouče odpovídající vzdělání akreditované ICF (International Coach Federation), hlásí se k jejímu etickému kodexu a dále se v oboru vzdělává u renomovaných škol. Nebojí se zeptat na otázku, kterou si klient třeba obává položit a postará se o to, aby klient ze sezení odcházel s konkrétním, reálným úkolem, který klienta přiblíží ke stanovenému cíli. Viz reference.
Musím malovat? Bojím se toho, není to můj šálek…
Možnosti využití výtvarných technik jsou zcela na dobrovolné bázi. Výtvarné vyjádření slouží jako prostředek komunikace, zaznamenání pocitů a rozhodně nejsou předmětem hodnocení či analyzování koučem. Pokud má klient ostych, můžeme využít jednodušších technik (koláží) či se k barvám vůbec nepřiblížit a vést standardní koučovací rozhovor v křesílkách 🙂.
Jak často je třeba docházet?
Záleží na vůli klienta, jeho cílech a potřebách. Jednorázová setkání jsou vhodná pro práci na konkrétním cíli malého rozsahu (např. si klient potřebuje ujasnit pracovní priority na následující kvartál), témata týkající se zvyšování sebevědomí jsou prací na několik měsíců. Frekvence setkání se odvíjí od naléhavosti a schopnosti klienta stanovené kroky uvádět do praxe, průměrně můžeme mluvit o měsíčním intervalu.
Reference
Mgr. Marta Sojková, MBA
Jsem certifikovaná koučka pro individuální i týmový rozvoj, arteterapeutka a zkušená lektorka výtvarných kurzů. Specializuji se na podporu lidí, kteří se nacházejí na rozcestí, hledají nové směry a chtějí dosáhnout svých osobních i profesních cílů. Stojím po boku klientů se štětcem v ruce při překonávání vnitřních bariér, rozvíjení jejich potenciálu a nalézání odvahy k uskutečnění vlastních snů a ambicí prostřednictvím strukturovaného koučování a tvůrčích metod. Moje služby přinášejí jasnou vizi, konkrétní kroky a dlouhodobou změnu.
Více o mně →